2. Медленно подойдите к настенному зеркалу. Зеркало должно быть максимально большим, какое у вас есть в хозяйстве. Внимательно посмотрите на себя в зеркало и произнесите так же четко, ясно, внятно: «Я являюсь тем, что отражает зеркало». Запомните это состояние, отвернитесь от зеркала и зафиксируйте взгляд на первом попавшемся предмете (ваза, фужер, картина, перчатки, ключи и т. д.), после чего проговорите кодовую фразу, ради которой все и происходило: «Я — это Я!».
3. В течение 50 секунд глубоко подышите живо ртом. Соотношение вдоха и выдоха — 3:7. После этого можно заняться повседневными делами.
Комментарии к упражнению
Поначалу данные действия могут показаться вам нелогичными и вызывать возмущение, сопротивление, раздражение (на себя, на издательство, на автора). Это — нормально. Если возникло сопротивление, то после «отпускания» можно добавлять фразу: «Я не являюсь моим сопротивлением и источником моих бед и тревог». Признаков сопротивления много — не один десяток, они индивидуальны, но их можно объединить в пять основных групп:
— более высокая, чем обычно, тревожность;
— повышенная утомляемость, усталость, мешающая проделывать упражнение;
— ощущение собственной бестолковости или чувство, что упражнение проделывается вами «просто так», вхолостую, без пользы и результата;
— ирония, особенно самоирония, при проделывании упражнения:
— отвлечение внимания на другие мысли и дела (зеркало нужно тут же протереть-почистить, перчатки убрать на место, пол — подмести, форточку — закрыть и т. д.).
ЧТОБЫ ИМЕТЬ ДЕНЬГИ, НУЖНО ИМЕТЬ ИДЕЮ, А ЗНАЧИТ, - ЦЕЛИ
Если вы внимательно читали теорию Эгрегоров, то, вероятно, не упустили из виду мысль о том, что деньги, как правило, даются человеку для реализации какой-либо идеи, цели, решения кармической задачи. Возможен также вариант, когда Эгрегор дает идею, из которой можно сделать деньги. Но о том, как «ловить» идеи «из воздуха», мы поговорим чуть позже, а сейчас поработаем с целями.